por Claveweb | Abr 18, 2017 | Curiosidades, fisioterapia, General
Métodos de postura corporal IV.. Haz flexiones. Esto ayuda en gran manera si resultase que tienes dolorida la espalda o el cuello. También te ayudará mucho si tienes un trabajo que te exige estar sentado durante el día. Inclina o flexiona tu cabeza sobre los hombros...
por Claveweb | Abr 17, 2017 | Curiosidades, fisioterapia, General
Métodos de postura corporal III Sé un pingüino. Cuando esperes cargar una página web o que salga el pan del tostador, pon tus codos en tus costados e intenta coger tus hombros con las manos. Manteniendo tus manos en tus hombros y tus oídos alineados, eleva ambos codos...
por Claveweb | Abr 1, 2017 | Curiosidades, fisioterapia, General
Métodos de postura corporal 2ª Entrena a tus músculos para que adopten la postura. Los ejercicios físicos de espalda alta y hombros te ayudarán a mantener una postura aceptable. No necesitas ser físicoculturista, es más importante desarrollar la “memoria del músculo”...
por Claveweb | Mar 29, 2017 | Curiosidades, fisioterapia, General
Métodos de postura corporal y aliviar La Fatiga, Dolores de Espalda, Cuello y Cabeza. Identificando método de postura corporal una buena postura. La buena postura implica mantener tu cuerpo alineado. Cuando una persona está de pie, ¿Cuál sería una buena postura?...
por Claveweb | Mar 21, 2017 | Curiosidades
ESTIRAMIENTOS EN LA PRÁCTICA DEL DEPORTE Los estiramientos en la práctica del deporte tienen muchas ventajas y múltiples finalidades: -Normalización del tono muscular: Tras la práctica del deporte los estiramientos nos ayudarán a eliminar el exceso de fuerza y...
