Qué son las pausas activas

Qué son las pausas activas

Las pausas activas son unos ejercicios sencillos y cortos que se realizan en las pausas de la jornada laboral o si llevamos muchas horas frente al ordenador. Gracias a ellas recuperamos energía, cambiamos la posición corporal y descansamos de las tareas. De esta forma...
Post-Fractura de Rehabilitación

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Post-Fractura de Rehabilitación. La mayoría (rotos) huesos fracturados se curan en general en seis semanas. Pero eso es sólo la mitad del problema .  Desafortunadamente se tiene suficiente estrés por la rotura y se coloca a través del cuerpo a la fractura del hueso un...
Un plan para cuidarte en 2018

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En Gabinete de Fisioterapia ALZUR comenzamos 2018 con más ganas que nunca de ayudaros a que os sintáis lo mejor posible con vuestro cuerpo, con la finalidad de afrontar todas aquellas cosas que nos proponemos a lo largo de este nuevo año. Cada mes de Enero, llega el...
Electroterapia en fisioterapia

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Electroterapia en fisioterapia Definición Los ultrasonidos son ondas sonoras cuya frecuencia es superior a los 20.000 Hz. Por lo tanto no son audibles, pero como vibraciones mecánicas que son, provocan compresiones y dilataciones periódicas en la materia, propagándose...

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