En Gabinete de Fisioterapia ALZUR comenzamos 2018 con más ganas que nunca de ayudaros a que os sintáis lo mejor posible con vuestro cuerpo, con la finalidad de afrontar todas aquellas cosas que nos proponemos a lo largo de este nuevo año.
Cada mes de Enero, llega el momento de pensar en nuestra lista de propósitos, pues es el inicio de una etapa propicia para pensar en cambios, renovar y corregir actitudes. Pero sin duda, el comienzo de 2018 se puede resumir en un único propósito: ¡cuidarte más!. En Gabinete de Fisioterapia ALZUR queremos ayudarte para que consigas todos los objetivos que fortalecerán tu cuerpo.
Creemos que cada persona tiene unas necesidades, por esta razón desarrollamos tratamientos de una manera personalizada para cada uno de nuestros clientes. Si te pones en nuestras manos muy pronto te sentirás mejor.
¿Cómo podemos ayudarte? De muchas maneras gracias a la amplia gama tratamientos que tenemos en nuestra clínica de Sevilla, respaldado por un gran equipo de profesionales:
- Ergonomía: consejos sobre correctas posturas para realizar tareas diarias, ya sea en casa, en el trabajo, durante el tiempo libre…
- Manejo de cargas: levantar y transportar objetos de mucho o poco peso, que terminarán provocando daños si no lo hacemos de la manera más adecuada.
- Hábitos saludables: realizar actividades beneficiosas a nivel físico y mental. La natación, actividades terapéuticas en piscinas, Pilates, yoga… son algunos de los ejercicios que recomendamos, siempre dependiendo de las necesidades y características de cada persona.
- Huir del sedentarismo: es necesario recordar a las personas que es muy importante realizar con regularidad algún tipo de actividad física que nos ayude a mantener la salud del cuerpo, pues nos ayuda a descargar el estrés del día a día.
- Prevención de lesiones: en cualquier actividad, ya sea en el día a día o en el deporte, es primordial conocer lo que podemos hacer para evitar daños graves. Una pequeña molestia puede terminar convirtiéndose en una lesión importante si no se tiene en cuenta desde el principio.
- Información y orientación sobre patologías: estudiar una lesión ayudará a que tengamos más cuidado con hacer algo que la pueda empeorar.
¡No lo olvides! En 2018 podemos ayudarte a llevar una vida sana, sólo tienes que venir a Gabinete de Fisioterapia ALZUR y pedir información sin compromiso. ¡Te esperamos!
¡Feliz Año Nuevo 2018!
