Métodos de postura corporal III
Métodos de postura corporal III Sé un pingüino. Cuando esperes cargar una página web o que salga el pan del tostador, pon tus codos en tus costados e intenta coger tus hombros con las manos. Manteniendo tus manos en tus hombros y tus oídos alineados, eleva ambos codos...
Métodos de postura corporal II
Métodos de postura corporal 2ª Entrena a tus músculos para que adopten la postura. Los ejercicios físicos de espalda alta y hombros te ayudarán a mantener una postura aceptable. No necesitas ser físicoculturista, es más importante desarrollar la “memoria del músculo”...
Métodos de postura corporal
Métodos de postura corporal y aliviar La Fatiga, Dolores de Espalda, Cuello y Cabeza. Identificando método de postura corporal una buena postura. La buena postura implica mantener tu cuerpo alineado. Cuando una persona está de pie, ¿Cuál sería una buena postura?...
Estiramientos deportivos
ESTIRAMIENTOS EN LA PRÁCTICA DEL DEPORTE Los estiramientos en la práctica del deporte tienen muchas ventajas y múltiples finalidades: -Normalización del tono muscular: Tras la práctica del deporte los estiramientos nos ayudarán a eliminar el exceso de fuerza y...
Síndrome del túnel carpiano y el estrés
Cuando nuestro sistema fisiológico percibe que un agente externo lo está agrediendo, responde en forma de estrés. El estrés es erróneamente aceptado como algo mental, pero es estrictamente fisiológico, pudiendo ser provocado, bien por un agente externo, o interno,...
Posturas para soportar peso, Fisioterapia en Sevilla
Fisioterapia en Sevilla Alzur POSTURA PARA SOPORTAR PESO Evita lastimar tu espalda imprudentemente. Levantar o cargar introduce una carga extra y problemas de desbalance que no son parte de tu estructura física normal y cotidiana. Levantar o cargar objetos sin...
Tratamientos de fisioterapia para la artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla es una dolencia muy común entre las personas de edad avanzada, que consiste en la pérdida del cartílago articular con un sobrecrecimiento y remodelación del hueso subyacente. Existen dos tipos de artrosis de rodilla: primaria, derivada de...
Dolor lumbar ¿qué es y cómo evitarlo?
El dolor lumbar es una dolencia muy común por la que acuden los pacientes a nuestra clínica de fisioterapia en Sevilla. Las causas por las que aparece el dolor lumbar son variadas, por lo que es una dolencia más complicada de tratar. Una vez ya sufres de lumbalgia es...
Artrosis de cadera, consejos para vivir mejor
La cadera es una de las articulaciones más importantes de nuestro organismo puesto que distribuye el peso del cuerpo entre ambas piernas. Al ser la articulación que más peso soporta, también es la más susceptible de sufrir artrosis de cadera, al igual que las...
Primera visita al fisioterapéuta ¿Qué llevar?
La primera visita al fisioterapéuta es una visita de conocimiento al paciente. En nuestra clínica de fisioterapia de Sevilla lo primero que hacemos es recopilar datos del paciente para obtener toda la información sobre su problema. A continuación, lo exploramos para...
¿Cuales son los beneficios de la Fisioterapia?
Gracias a los beneficios de la fisioterapia podemos solucionar las limitaciones físicas causadas por enfermedades o lesiones, siendo esta una de nuestras mejores opciones. ¿que es la fisioterapia ? Basada en tratamientos naturales, hoy en día puede usar tecnología...
Aprende a nadar por fisioterapia Sevilla
Realizar actividades deportivas en verano, en muchas ocasiones supone una gran dificultad. La natación se establece como el deporte preferido y vemos a decenas de adultos y niños nadando en playas y piscinas. Otros deportes quedan aparcados mientras que las altas...
Fisioterapia Sevilla. Conoce la Masoterapia
En nuestro centro de fisioterapia Sevilla proporcionamos a nuestros pacientes tratamiento de masoterapia. Para todos los que desconozcáis en qué consiste, os explicaremos que es una de las técnicas de belleza más utilizadas. Consiste en aplicar palpaciones y masajes...
Masaje terapéutico. ¿Conoces sus beneficios?
Nuestro cuerpo está plagado de numerosas terminaciones nerviosas conectadas con nuestra mente. Ambas terminaciones son capaces de transmitirnos tantas sensaciones como queramos causarle. El masaje terapéutico no se indica solo para tratar una lesión, sino que también...
¿Fisioterapia o Rehabilitación? Gabinete en Sevilla
En nuestro gabinete en Sevilla ofrecemos una amplia variedad de especialidades a nuestros pacientes. En función de la dolencia que padezca le recomendaremos el tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades. Cuando existe una lesión habitualmente el paciente debe...
Fisioterapia Sevilla. ¿Cómo afecta el ejercicio físico al cuerpo?
En nuestro centro de fisioterapia Sevilla somos conscientes de la gran importancia que conlleva el ejercicio físico para nuestra salud y como la favorece. El ejercicio es positivo para todos los aspectos de nuestro organismo pero, ¿Cómo influye en nuestra musculatura?
Fisioterapia Sevilla. Ventajas del masaje terapéutico
En nuestra clinica de fisioterapia en Sevilla ofrecemos a nuestros pacientes una amplia variedad de especialidades. Nuestros clientes pueden encontrar en Fisioterapia Alzur tratamientos no solo para cuando ya existe una lesión, sino también preventivos o simplemente...
Gabinete de fisioterapia. Recuperación después de un ictus
En nuestro gabinete de fisioterapia no tratamos solo lesiones musculares sino que tratamos las consecuencias musculares de cualquier otra dolencia. Proporcionamos a nuestros paciente opciones para que recuperen la movilidad con la mayor facilidad y rapidez posible dentro de los periodos de recuperación que cada patología tiene establecidos.